คอนเทนต์ (Content) คืออะไร สร้างคอนเท้นต์อย่างไรให้มัดใจลูกค้า

7 ประโยชน์ของสาหร่ายแดง

เราได้รู้จักไปแล้วว่าสาหร่ายแดงคืออะไร จึงขอเอาประโยชน์ดีๆ ของสาหร่ายแดงทั้งหมด 7 ข้อ มาฝากคุณที่กำลังลังเลจะรับประทานอาหารเสริม Astaxanthin หรือกำลังหาข้อมูลอยู่ โดยประโยชน์มีดังต่อไปนี้ 

1. สาหร่ายสีแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)

สาหร่ายแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระคุณสมบัติหลักที่หลายๆ คนทราบกันดีคือช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็ง นอกจากนั้นสารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยลดความเครียด ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ป้องกันเราจากมลภาวะในชีวิตประจำวันต่างๆ ทั้งแสงแดด ฝุ่น ควันรถ เป็นต้น

2. สาหร่ายแดงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง (Cancer) 

เพราะสาหร่ายแดงเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่สุด จึงทำให้มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของแอสตร้าแซนทินที่มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง และนอกจากนั้นยังสามารถช่วยยัยยั้งเซลล์มะเร็งเต้านมได้ด้วยเช่นกัน

3. สาหร่ายแดงช่วยดูแลผิวพรรณ (Skin)

การรับประทานสารสกัดแอสตร้าแซนทินจากสาหร่ายแดงยังสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี โดยการรับประทานแอสตร้าแซนทินในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำทุกวันสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำที่คอยทำให้กังวลใจ และยังช่วยบำรุงให้ผิวดูสุขภาพดี ยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ ดูชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก

4. สาหร่ายสีแดงเป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการออกกำลังกาย (Exercise supplement)

การรับประทานอาหารเสริมสาหร่ายแดง หรือแอสตร้าแซนทินยังมีประโยชน์ต่อผู้ที่ออกกำลังกาย เพราะแอสตร้าแซนทินช่วยให้ร่างกายของผู้ที่ออกกำลังกายลดโอกาสการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายไม่ให้เกิดความเสียหาย มีการบาดเจ็บน้อยลง เพิ่มความทนทานของร่างกายให้มากขึ้น

5. สาหร่ายแดงช่วยดูแลความดันโลหิตในร่างกาย (Heart health)

มีงานศึกษาพบว่าแอสตร้าแซนทินสามารถช่วยเพิ่มระดับอีลาสติน และความหนาของผนังหลอดเลือดในหนูที่มีอาการโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนั้นแอสตร้าแซนทินยังดีต่อหัวใจ เพราะการรับประทานอาหารเสริมจากสาหร่ายแดงช่วยป้องกันโรคหัวใจ  ลดระดับคอเรสตอรอล และดูแลความดันโลหิตภายในร่างกายให้ดีขึ้น

6. สาหร่ายแดงช่วยดูแลข้อและกระดูก (Joint pain)

แอสตร้าแซนทินในสาหร่ายแดงสามารถช่วยลดอาการอักเสบ และอาการปวดของผู้ที่เป็นโรคข้อต่ออักเสบได้ พร้อมทั้งยังช่วยดูแลข้อต่อ รวมถึงกระดูกได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นในอนาคตทางการแพทย์อาจมีการนำแอสตร้าแซนทินมาใช้ในการรักษาผู้ที่มีอาการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

7. สาหร่ายแดงช่วยดูแลภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้ (Male fertility)

มีงานศึกษาเกี่ยวกับผู้ชายที่มีภาวะมีบุตรยาก โดยกลุ่มตัวอย่างได้รับประทานแอสตร้าแซนทิน ซึ่งผลการศึกษาหลังจากรับประทานพบว่าส่งผลดีต่อร่างกายช่วยให้เจริญพันธุ์ดีขึ้น ช่วยให้การเคลื่อนไหว และจำนวนอสุจิเพิ่มมากขึ้น โดยในอนาคตอาจมีการศึกษาเพิ่มเติมมากขึ้น อย่างไรก็ตามถือว่าเป็นเรื่องดี และช่วยสร้างความหวังให้ผู้ชายที่ต้องการมีบุตรอาจหันมารับประทานสารสกัดแอสตร้าแซนทินจากสาหร่ายแดงเพื่อบำรุงร่างกายในด้านนี้