ลำไส้ ขับถ่าย ล้างพิษ (Gut/Detoxification)

ลำไส้ ขับถ่าย ล้างพิษ (Gut/Detoxification)

การดูแลสุขภาพลำไส้และการขับถ่าย เป็นหนึ่งกระบวนการสำคัญของร่างกายที่ส่งผลสำคัญต่อสุขภาพ สุขภาพของระบบลำไส้ที่ดี จะทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวอย่างเป็นปกติ มีจุลินทรีย์ดีอาศัยอยู่อย่างสมดุล ลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้ดี ครบถ้วน ขับถ่ายเป็นปกติ มีระบบภูมิต้านทานที่ดี และส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดี ผิวสวยใส แต่ด้วยการรับประทานอาหารและไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของเรา อาจทำให้เราไม่ได้ทานอาหารจำพวกผัก/ผลไม้ครบถ้วน, ไม่ได้ออกกำลังกาย หรืออาจมีภาวะเครียดซึ่งแน่นอนว่าส่งผลต่อระบบลำไส้และการขับถ่าย ทำให้อาจเสี่ยงต่อโรคลำไส้แปรปรวน (irritable bowel syndrome (IBS)), ท้องผูก, จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมสุขภาพลำไส้ การขับถ่าย และการล้างพิษ (Detoxification) จึงเหมาะสมสำหรับผู้บริโภคในยุคปัจจุบันมาก ซึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มนี้มีทั้งในรูปแบบผงชงดื่ม หรือรูปแบบเม็ด ปัจจุบันมีสารสกัดและสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยเสริมการทำงานให้ลำไส้ของเราได้ เช่น

  1. Dietary Fiber – หากพูดถึงสุขภาพลำไส้ แน่นอนว่าเราต้องถึงไฟเบอร์หรือใยอาหาร เพราะไฟเบอร์เป็นคาร์โบไฮเดรตกลุ่มที่ร่างกายไม่สามารถย่อยเป็นน้ำตาลได้ (ต่างจากแป้งหรือข้าวที่เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายย่อยได้น้ำตาล) ดังนั้นไฟเบอร์จะเคลื่อนที่ไปตามกระเพาะอาหาร เพื่อกวาดระบบทางเดินอาหาร ทำให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหว ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มมากขึ้น และชะลอความอยากอาหาร 

ไฟเบอร์มีอยู่ 2 ชนิดหลัก คือ 1. ชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble fiber) จะพองตัวในน้ำ ทำให้เรารู้สึกอิ่ม และเพิ่มมวลอุจจาระทำให้เวลาที่กากอาหารค้างในทางเดินอาหารสั้นลง และ 2.ชนิดละลายน้ำ (Soluble fiber) ซึ่งจะดูดน้ำเข้าสู่ตัวไฟเบอร์ได้เป็นลักษณะเจลนุ่มๆ ทำให้อาหารผ่านไปยังทางเดินอาหารช้าลง ทำให้รู้สึกอิ่มขึ้น และช่วยลดการดูดซึมไขมันสู่เส้นเลือด 

  1. Psyllium Husk – เป็นหนึ่งในส่วนประกอบตัวเด่นในกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้านระบบขับถ่าย Psyllium Husk มีส่วนประกอบหลักเป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ ประมาณ 85% และมีส่วนที่ละลายน้ำไม่ได้ประมาณ 15% ทำหน้าที่หลักเป็นยาระบายที่ออกฤทธิ์โดยการเพิ่มปริมาณอุจจาระ (bulk-forming laxatives) เพราะ Psyllium Husk มีสมบัติในการอุ้มน้ำและบวมตัวได้ดี เมื่อ Psyllium Husk ละลายน้ำจะได้เป็นลักษณะเจลนุ่มๆ กวาดไปตามลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น และยังเป็นการลดอาการจากโรคลำไส้แปรปรวน ช่วยชะลอความเสี่ยงจากมะเร็งลำไส้และโรคหลอดเลือดอุดตันอีกด้วย 
  2. Prebiotic/ Prebiotic – เพราะระบบลำไส้ของเรามีระบบ symbiotic ระหว่าง Prebiotic และ Probiotic โดย Prebiotic คือจุลินทรีย์ดีที่ทำงานในลำไส้ (gut microbiota) และ Probiotic คือสารอาหารของ Probiotic นั่นเอง หนึ่งในการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ก็คือการย่อยไฟเบอร์ให้เป็นกรดไขมัน (short-chain fatty acid) ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และปรับสมดุลให้มีปริมาณจุลินทรีย์ดีมากขึ้น และลดแบคทีเรียไม่ดีให้น้อยลง ทำให้ป้องกันอาการท้องผูกได้ 

Bifidobacterium และ Lactobacillus เป็นสปีชีส์ของ Probiotic ที่นิยมใช้เพื่อปรับสมดุลในลำไส้ และProbiotic ก็มีหลากหลายชนิด เช่น Inulin, Polydextrose, Resistant Maltodextrin, Fructooligosaccharides (FOS), Chicory root, Jerusalem artichoke ซึ่งนอกจากจะช่วยเสริมด้านระบบขับถ่ายแล้วยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานในร่างกายดีขึ้นด้วย

 

  1. Digestive enzyme blend – เป็นหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยระบบการย่อยอาหาร เพราะนอกจากปัญหาด้านท้องผูก ไม่ถ่ายแล้ว ยังมีผู้บริโภคบางกลุ่มมีปัญหาด้านอาหารไม่ย่อย ท้องอืด แน่น จุกเสียด จึงทำให้ Digestive enzyme blend ซึ่งเป็นส่วนผสมของเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารหลายๆชนิดผสมกันในแคปซูลเดียวนิยมมากขึ้น ตัวอย่างส่วนผสม เช่น Amylase ช่วยย่อยแป้งและคาร์โบไฮเดรต, Protease ช่วยย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์, Lipase ช่วยย่อยไขมัน, Cellulase/ Hemi-cellulase ช่วยย่อยเซลลูโลส และLactase ช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตสในนม ทำให้รู้สึกสบายท้องมากขึ้น

ทั้งหมดนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเสริมการทำงานของระบบลำไส้, การขับถ่าย และการล้างพิษ และ MEDIKA LABS (บริษัท เมดิก้า แล็บส์ จำกัด) เราพร้อมสำหรับแนะนำและให้บริการเจ้าของแบรนด์ในการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบครบวงจรระดับพรีเมียม ด้วยนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญ เทคโนโลยีการผลิตที่ทันสมัย ส่วนประกอบที่ดีจากทุกมุมโลก การตลาดที่ตอบโจทย์ผู้บริโภคปัจจุบัน ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นบนพื้นฐานของงานวิจัยและสรรพคุณที่ดีของสินค้า

เพราะเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในการสร้างแบรนด์ธุรกิจให้กับคุณ สนใจสร้างแบรนด์ 

ยินดีให้คำปรึกษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย !! ติดต่อสอบถามเราได้เลย ที่ 

📱: 083-5662892 | 082-4622289 | 02-6863469

🖥 : https://medikalabs.com 

Facebook : https://www.facebook.com/medikalabs

Line OA : คลิก > https://lin.ee/21n2Eoo

 

อ้างอิง 

Beristain, C. I., Cruz-Sosa, F., Lobato-Calleros, C., Pedroza-Islas, R., Rodríguez-Huezo, M. E., & Verde-Calvo, J. R. (2020). APPLICATIONS OF SOLUBLE DIETARY FIBERS IN BEVERAGES. Revista Mexicana De Ingeniería Química5(1), 81-95. Retrieved from http://rmiq.org/ojs311/index.php/rmiq/article/view/1874

Davani-Davari, D., Negahdaripour, M., Karimzadeh, I., Seifan, M., Mohkam, M., Masoumi, S. J., Berenjian, A., & Ghasemi, Y. (2019). Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods (Basel, Switzerland)8(3), 92. https://doi.org/10.3390/foods8030092

Masood, R., & Miraftab, M. (2010). Psyllium: Current and Future Applications. Medical And Healthcare Textiles, 244-253. doi: 10.1533/9780857090348.244

ผลงานของเรา