อาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกัน (Immune System)

อาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกัน (Immune System)
ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย (immune system) เป็นระบบอัตโนมัติของร่างกายที่ทำหน้าที่ป้องกันร่างกายจากอันตรายที่มาจากสิ่งแปลกปลอมรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรียก่อโรค (pathogen), ไวรัส (virus) หรือสิ่งที่มีความระคายเคืองสูง เช่น ละอองเกสรดอกไม้, ฝุ่นละออง, ขนสัตว์ หรือโปรตีนบางชนิดที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ โดยเมื่อมีสิ่งแปลกปลอม (antigen) เข้าสู่ร่างกาย ร่ายกายจะตอบสนองกลับ ไม่ว่าจะเป็นสร้างสารคัดหลั่งที่มีฤทธิ์ทำลายแบคทีเรีย หรือการทำลายสิ่งแปลกปลอมโดยเม็ดเลือดขาว ดังนั้นหากระบบภูมิคุ้มกันของเราไม่ดี อาจทำให้เราป่วยและติดเชื้อง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด, ไข้หวัดใหญ่, หรือไวรัส เช่น Covid-19

เราสามารถเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์  รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่ให้จำเป็นต่อร่างกาย แต่เนื่องจากบางครั้งเราไม่สามารถทานอาหารได้ครบถ้วน ทำให้ขาดวิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิด การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงช่วยเสริมสิ่งที่เราอาจพร่องไป บทความนี้จึงจะมาแนะนำสารสำคัญและวิตามิน/แร่ธาตุที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย

1. Vitamin C -นับเป็นวิตามินที่มีระดับสาร Anti-oxidant สูง ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยเสริมการทำงานของ phygocyte (เม็ดเลือดขาวที่กำจัดแบคทีเรียก่อโรค), ช่วยการผลิต cytokine (สัญญาณกระตุ้นการกำจัดสิ่งแปลกปลอม),  เสริมการทำงานของ Antibody (สารภูมิต้านทาน) ในร่างกาย เราอาจสังเกตได้ว่าเมื่อเราไม่ได้ทานผลไม้หรือวิตามินซี ร่างกายจะป่วยหรือเป็นหวัดง่ายขึ้น ซึ่งมีผลการศึกษาพบว่าการทานวิตามินซีในช่วงที่ป่วยเป็นไข้หวัด สามารถช่วยให้หายไข้หวัดเร็วขึ้นได้
2. Vitamin E -เป็นอีกหนึ่งสาร Anti-oxidant ตัวเด่นที่ช่วยปกป้องร่างกายจากการสิ่งแปลกปลอมที่รุกรานร่างกายได้ เราจะพบวิตามิน อี ในปริมาณเข้มข้นที่เซลล์ภูมิต้านทานหากเปรียบเทียบกับเซลล์เม็ดเลือด เนื่องจากวิตามิน อี เป็นสารตัวกลางที่ใช้กระบวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันร่างกายด้านการป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ หรือโรคที่เกี่ยวอาการแพ้ เช่น หอบหืด
3. Zinc หรือสังกะสี -ช่วยในการสร้างและกระตุ้นการทำงานของ T-cell ซึ่งเป็นเซลล์เลือดขาวที่ทำหน้าที่หาเซลล์และกำจัดเซลล์ที่ติดเชื้อ คนที่ขาดธาตุสังกะสีจะส่งผลให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายมีประสิทธิภาพการทำงานลดลง ด้วยคุณสมบัติที่ดีของ zinc จึงได้นำไปใช้ในยาอมฆ่าเชื้อ เพื่อฆ่าเชื้อในลำคอ
4. สารสกัดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง – ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในเซลล์ ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดเองในร่างกาย และยิ่งมากขึ้นเมื่อเราเจอความเครียด, การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการทานอาหารไม่ครบถ้วน ซึ่งทำให้ระบบบภูมิคุ้มกันทำงานไม่เต็มที่และต้านทานเชื้อที่รุกรานได้น้อยลง ตัวอย่างสารสกัดกลุ่มนี้ เช่น grape fruit extract, pine bark extract, Lycopene, Sea buckthorn, Rose hip, Coenzyme Q10, Astaxanthin, Melon Powder (SOD)
5. Probiotic – เป็นจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้ ซึ่งส่งผลต่อเนื่องไปยังการทำงานของระบบภูมิต้านทาน เพราะ Probiotic จะช่วยลดจำนวนแบคทีเรียไม่ดีที่เข้าสู่ร่างกาย โดยการสร้างกรดไขมันสายสั้นและสารอื่นๆอีกหลายชนิดเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไม่ดี รวมสารลดอาการแพ้ (allergic) อีกด้วย ตัวอย่าง Probiotic เช่น Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis, Enterococcus Faecium นอกจากนี้ยังสามารถเสริมด้วย Prebiotic ซึ่งทำหน้าที่เป็นอาหารของ Probiotic ทำให้จุลินทรียย์เหล่านี้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น Fiber หรือใยอาหาร จำนวน Oat fiber, psyllium husk, Chicory root, Inulin, Polydextrose เป็นต้น

อาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกัน (Immune System)

1. Beta-glucan – มีสมบัติช่วยต่อการติดเชื้อโรคแบคทีเรีย, ไวรัส นอกจากนี้ยังการต่อต้านการเกิดและพัฒนาของเซลล์มะเร็ง โดยการทาน Beta-glucan จะช่วยทำงานส่งเสริม (synergistic) ร่วมกับ monoclonal antibodies และการทำคีโต ทำให้ทำลายเซลล์มะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเสริมภูมิต้านทาน นับว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมสูงตลอดมา เพราะสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย หากเจ้าของแบรนด์มีความสนใจในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มนี้ ทาง MEDIKA LABS (บริษัท เมดิก้า แล็บส์ จำกัด) โรงงานผลิตอาหารเสริม พร้อมให้คำแนะนำและปรึกษาการผลิตสูตร เพราะเรามีทีมงานผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์อย่างยาวนานที่ทำให้เจ้าของแบรนด์มั่นใจในทุกขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบที่ดีจากแหล่งผลิตทั่วทุกมุมโลก, ขั้นตอนการผลิตมาตรฐานระดับสากล, การขึ้นทะเบียนสินค้า, การตลาด จนถึงการวางจำหน่าย

เพราะเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในการสร้างแบรนด์ธุรกิจให้กับคุณ สนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกัน (Immune System)

ยินดีให้คำปรึกษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย !! ติดต่อสอบถามเราได้เลย ที่ 

📱: 083-5662892 | 082-4622289 | 02-6863469

Facebook : https://www.facebook.com/medikalabs

Line OA : คลิก > https://lin.ee/21n2Eoo

อ้างอิง

Carr, A. C., & Maggini, S. (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients, 9(11), 1211. 

Kim, H. S., Hong, J. T., Kim, Y., & Han, S. B. (2011). Stimulatory Effect of β-glucans on Immune Cells. Immune network, 11(4), 191–195. 

Lewis, E. D., Meydani, S. N., & Wu, D. (2019). Regulatory role of vitamin E in the immune system and inflammation. IUBMB life, 71(4), 487–494. 

Yan, F., & Polk, D. B. (2011). Probiotics and immune health. Current opinion in gastroenterology, 27(6), 496–501.