อาหารเสริมบำรุงสุขภาพผู้หญิง (Woman health/ Menopause/Multivitamin Mineral/ Antioxidant)
การดูแลตัวเองของผู้หญิงไม่ได้มีแต่การบำรุงจากภายนอก ทาครีมกันแดดหรือทาสกินแคร์บำรุงผิวเท่านั้น แต่ผู้หญิงต้องบำรุงจากภายในเพื่อสมดุลและสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก ทั้งด้านสมดุลฮอร์โมน, สุขภาพผิว, สุขภาพผม และรวมถึงสุขภาพของระบบต่างๆในร่างกาย วันนี้เราจึงจะพามารู้จักสารสกัดและวิตามิน/เกลือแร่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสำหรับผู้หญิงกันค่ะ
- โปรตีนถั่วเหลือง (Soy protein) เป็นโปรตีนจากพืชที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน มีสารที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมน estrogen หรือฮอร์โมนเพศหญิง นั่นคือสาร Isoflavonoid ซึ่งเป็นสารกลุ่ม phytoestrogen ดังนั้นจึงมีประโยชน์ต่อผู้หญิงมาก โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำลง และมีอาการวัยทอง (menopause) การทานโปรตีนถั่วเหลืองจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ (hot flush), ลดอารมณ์แปรปรวนฉุนเฉียว รวมถึงลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในทั้งในวัยก่อนหมดและหลังหมดประจำเดือน ซึ่งโปรตีนถั่วเหลืองสามารถรับประทานได้ทั้งในรูปแบบผงโปรตีนชงดื่ม หรือรูปแบบเม็ด
- Fenugreek extract หรือเมล็ดลูกซัด เป็นสารสกัดจากสมุนไพรอินเดีย มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงวัยหมดประจำเดือน Fenugreek extract มีสารกลุ่ม phytoestrogen ที่ทำงานคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการวัยทอง รวมถึงช่วยให้จิตใจและอารมณ์นิ่งมากขึ้น โดยผลการทดลองในหนูพบว่าการทาน Fenugreek extract อย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ Fenugreek extract ยังช่วยบำรุงน้ำนมสำหรับคุณแม่เพิ่งคลอด, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และยังมีสมบัติด้านสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) สูงอีกด้วย ทำให้ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ ทำให้ผิวสวย เต่งตึง
- Multivitamin-Mineral ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินและเกลือแร่รวม เป็นอีกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นิยมที่สุดตลอดกาล เพราะระดับวิตามินและเกลือที่เหมาะสม ช่วยเสริมการทำงานโดยรวมของร่างกาย ตัวอย่างเช่น
- Vitamin B complex : ช่วยให้มีพลังงาน พร้อมทำกิจกรรมต่างๆระหว่างวัน, บำรุงประสาทและกล้ามเนื้อ, บำรุงผม ผิว เล็บ, สร้างเสริมภูมิคุ้มกันและเม็ดเลือดแดง
- Vitamin C : มีสาร Antioxidant สูง ช่วยสมดุลสุขภาพเซลล์, เป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์คอลลาเจน ทำให้กระดูกและผิวเด้ง เต่งตึง สุขภาพดี
- Vitamin D : เสริมกระบวนการดูดซึมของแคลเซียมและฟอสฟอรัส ทำให้สุขภาพกระดูกแข็งแรง, เสริมการทำงานของระบบภูมิต้านทาน
- Vitamin E : อุดมด้วยสาร Antioxidant, ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด, ทำหน้าที่สารต้านมะเร็ง (anticancer agent), ช่วยให้ไข่ตกตรงเวลา เหมาะสำหรับผู้หญิงเตรียมตัวตั้งครรภ์
- Iron : เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของเม็ดเลือดแดง ซึ่งผู้หญิงสูญเสียไปกับรอบเดือน หรือใช้ในการตั้งครรภ์ ธาตุเหล็กจึงเป็นอีกแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อป้องภาะโลหิตจาง
- Magnesium : ช่วยเสริมการเผาผลาญไขมันในร่างกายให้เป็นพลังงาน, ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย, ช่วยบรรเทาอาการปวดรอบเดือน และจำเป็นสำหรับพัฒนาการของทารกในครรภ์
- Antioxidant – สารต้านอนุมูลอิสระทำงานโดยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายด้วยอนุมูลอิสระ (Free-radicle) ในภาวะ oxidative stress ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในร่างกาย และเกิดมากขึ้นจากการถูกเร่งโดยสภาพแวดล้อม เช่น อาหาร, ความเครียด ,การพักผ่อนไม่เพียงพอหรือมลพิษ สารสกัดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสามารถช่วยชะลอภาวะดังกล่าว ทำให้เซลล์สุขภาพดี ซึ่งสื่อถึงสุขภาพภายนอกที่ดีขึ้นด้วย เช่น สุขภาพผิวที่ดี ดูอ่อนเยาว์ ผิวดูสดใส เต่งตึง ชะลอสัญญาณแห่งวัย, สุขภาพหลอดเลือดหัวใจที่ดี, ชะลอความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง, เสริมภูมิต้านทาน, เสริมการทำงานของสมอง เป็นต้น สารสกัดที่มีระดับสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น Lycopene จากมะเขือเทศ, Vitamin A, C, E, Beta-carotene จากผลไม้สีเหลืองส้ม เช่น แครอท, Lutein, Selenium, Co-enzyme Q10, Pine bark extract, Grape seed extract เป็นต้น
อาหารเสริมบำรุงสุขภาพผู้หญิง
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รวมสารสกัดและวิตามินเกลือแร่จำเป็นสำหรับผู้หญิงวางจำหน่ายให้เลือกบริโภคได้ตามความต้องการ และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้หญิงยังเป็นที่นิยมและที่เป็นต้องการของตลาดอย่างต่อเนื่อง เจ้าของแบรนด์ที่สนใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้หญิงสามารถปรึกษาเราได้ที่ MEDIKA LABS (บริษัท เมดิก้า แล็บส์ จำกัด) โรงงานผลิตอาหารเสริม และเครื่องสำอาง ที่พร้อมให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิดในทุกๆขั้นตอนการผลิต ด้วยประสบการณ์และนวัตกรรมสินค้าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากการเลือกส่วนประกอบที่ดีจากแหล่งทั่วโลก เพื่อสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ตรงใจเจ้าของแบรนด์และผู้บริโภค มั่นใจด้วยขั้นตอนการผลิตมาตรฐานสากล ทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นในแบบฉบับของคุณเอง
เพราะเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดในการสร้างแบรนด์ธุรกิจให้กับคุณ สนใจสร้างแบรนด์ อาหารเสริมบำรุงสุขภาพผู้หญิง
ยินดีให้คำปรึกษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย !! ติดต่อสอบถามเราได้เลย ที่
📱: 083-5662892 | 082-4622289 | 02-6863469
Facebook : https://www.facebook.com/medikalabs
Line OA : คลิก > https://lin.ee/21n2Eoo
อ้างอิง
Chen, M., Rao, Y., Zheng, Y., Wei, S., Li, Y., Guo, T., & Yin, P. (2014). Association between Soy Isoflavone Intake and Breast Cancer Risk for Pre- and Post-Menopausal Women: A Meta-Analysis of Epidemiological Studies. Plos ONE, 9(2), e89288.
Mohd Mutalip, S. S., Ab-Rahim, S., & Rajikin, M. H. (2018). Vitamin E as an Antioxidant in Female Reproductive Health. Antioxidants (Basel, Switzerland), 7(2), 22.
Puri, D., Prabhu, K., & Murthy, P. (1994). Hypocholesterolemic effect of the hypoglycaemic principle of fenugreek (Trigonella foenum graecum) seeds. Indian Journal Of Clinical Biochemistry, 9(1), 13-16.
